Bajar de peso y lograr mantenerlo en el tiempo no depende únicamente de una intervención médica o de fuerza de voluntad; requiere acompañamiento, educación y un entorno que apoye el cambio. A lo largo de mi práctica como cirujano bariátrico he comprobado que un grupo para bajar de peso puede convertirse en una herramienta clave para quienes inician este proceso, para quienes se preparan para una cirugía bariátrica o para quienes ya se han operado y buscan sostener sus resultados.
En este contexto nace Hazlo Pro, una comunidad creada por la doctora Paola Sánchez, integrante del grupo multidisciplinario Global Obesity Group, equipo del cual también hago parte. Hazlo Pro fue diseñado como un espacio de apoyo real, cercano y profesional, que complementa el manejo médico de la obesidad y acompaña a las personas en cada etapa de su proceso de pérdida y mantenimiento del peso.
¿Qué es un grupo para bajar de peso y por qué puede marcar la diferencia?
Un grupo para bajar de peso es un espacio de acompañamiento estructurado donde las personas reciben apoyo constante durante su proceso de pérdida y mantenimiento del peso. No se trata únicamente de compartir información, sino de contar con un entorno que refuerza la adherencia a los cambios de hábitos, brinda contención emocional y permite comprender que el proceso no se vive en soledad.
Desde la práctica médica, estos espacios se convierten en un complemento fundamental al tratamiento clínico, especialmente cuando el objetivo es lograr resultados sostenibles en el tiempo.
Bajar de peso no es solo una decisión física, también emocional y conductual
La obesidad es una condición compleja en la que intervienen múltiples factores, no solo el peso corporal. Por eso, el proceso de bajar de peso implica trabajar aspectos emocionales, conductuales y sociales que influyen directamente en la relación con la alimentación y el autocuidado.
Un grupo para bajar de peso puede marcar la diferencia porque:
- Refuerza la constancia y el compromiso con el proceso.
- Disminuye la sensación de aislamiento que muchas personas experimentan.
- Permite identificar y trabajar patrones de conducta que dificultan el cambio.
- Brinda apoyo emocional en momentos de estancamiento o desmotivación.
- Acompaña el proceso tanto antes como después de una cirugía bariátrica.
Este enfoque integral es clave para que la pérdida de peso no sea un esfuerzo temporal, sino un cambio real y sostenido en el estilo de vida.
La importancia de un grupo para bajar de peso antes y después de la cirugía bariátrica
Un grupo para bajar de peso puede ser valioso para cualquier persona que busque perder peso o mantenerlo de forma saludable. Sin embargo, en el contexto de la cirugía bariátrica, su importancia es aún mayor. Esta sección está especialmente dirigida a quienes están considerando operarse y a quienes ya han pasado por una cirugía bariátrica, entendiendo que el procedimiento es solo una parte del proceso y que los resultados a largo plazo dependen del acompañamiento, la educación y la constancia en los cambios de estilo de vida.
Antes de la cirugía: preparación mental, hábitos y expectativas reales
Antes de una cirugía bariátrica, el trabajo no es únicamente físico. La preparación mental y conductual es clave para que el paciente llegue al procedimiento con expectativas claras y herramientas reales para el cambio. Un grupo para bajar de peso permite entender que la cirugía no es una solución mágica, sino una herramienta que requiere compromiso, adaptación y aprendizaje continuo. Además, ayuda a iniciar cambios de hábitos, a resolver dudas comunes y a fortalecer la motivación antes de dar este paso.
Después de la cirugía: adherencia, constancia y prevención de recaídas
Después de la cirugía bariátrica comienza una etapa determinante. Mantener los resultados requiere adherencia a las recomendaciones médicas, constancia en los nuevos hábitos y manejo adecuado de los retos emocionales que pueden surgir. Un grupo para bajar de peso brinda apoyo en este proceso, refuerza la disciplina diaria y ayuda a identificar señales tempranas de recaída. Contar con una comunidad que acompaña, escucha y orienta puede marcar la diferencia entre una pérdida de peso temporal y un cambio sostenido en el tiempo.
Hazlo Pro: un grupo para bajar de peso con enfoque profesional y humano
Hazlo Pro es un grupo para bajar de peso que funciona a través de WhatsApp y está dirigido a personas que, como tú, se encuentran en un proceso de pérdida de peso o buscan mantenerlo de forma saludable. Es un espacio cercano, accesible y pensado para acompañar el día a día, resolver dudas, reforzar la motivación y recordar que este camino no se recorre solo. No reemplaza la consulta médica ni los tratamientos clínicos, sino que los complementa, fortaleciendo el proceso desde el acompañamiento y la constancia.
Una comunidad creada por la Dra. Paola Sánchez dentro de Global Obesity Group
Hazlo Pro es una comunidad creada por la Dra. Paola Sánchez, quien hace parte del equipo multidisciplinario de Global Obesity Group, grupo al que también pertenezco. Desde allí se ha construido un espacio que refleja la forma en la que entendemos el manejo de la obesidad: integral, humano y basado en el trabajo en equipo.
Te invito a conocer y hacer parte de esta comunidad, que conecta a pacientes y profesionales con un mismo objetivo: lograr cambios reales y sostenibles en el tiempo. Como dato adicional, quienes se operan conmigo reciben el acompañamiento de este grupo multidisciplinario hasta un año después de la cirugía bariátrica, como parte del proceso de seguimiento y apoyo continuo.
¿Qué hace diferente a Hazlo Pro frente a otros grupos para bajar de peso?
A diferencia de otros grupos para bajar de peso, Hazlo Pro cuenta con el respaldo y el rigor del equipo médico de Global Obesity Group, integrado por profesionales de diferentes especialidades que trabajan de manera coordinada. Este equipo incluye cirugía bariátrica, medicina funcional, nutrición, psicología, pediatría, psiquiatría y especialistas en actividad física, lo que permite abordar el proceso desde múltiples dimensiones.
Esta visión multidisciplinaria garantiza que el acompañamiento no se limite a consejos aislados, sino que esté alineado con criterios médicos, científicos y humanos, enfocados en el bienestar integral de cada persona.
No recorras este camino sol@. Haz parte de Hazlo Pro y accede a acompañamiento profesional desde tu día a día.
¿Qué ofrece Hazlo Pro a quienes buscan bajar de peso de forma sostenible?
Hazlo Pro es un grupo para bajar de peso diseñado para acompañarte de forma constante en cada etapa de tu proceso. A través de WhatsApp, recibirás apoyo, herramientas y motivación práctica que te ayudan a avanzar con seguridad, evitando que los esfuerzos queden aislados o sin continuidad. A continuación, te resumo los beneficios principales que ofrece esta comunidad para hacer tu camino más firme y sostenible.
Orientación diaria del equipo multidisciplinario
Hazlo Pro te ofrece orientación diaria de profesionales especializados que forman parte de Global Obesity Group, lo que significa que no estarás solo en tu proceso. Tener acceso continuo a recomendaciones claras y personalizadas te permite resolver dudas, mantener el enfoque en tus metas y aprender a tomar decisiones saludables día tras día.
Recursos exclusivos para tu proceso
Formar parte de este grupo te da acceso a recursos exclusivos, estructurados por expertos para que sepas qué hacer, cuándo y por qué hacerlo. Estos contenidos no son improvisados, sino diseñados para reforzar tus hábitos, optimizar tus resultados y ayudarte a construir un camino sostenible hacia la pérdida de peso.
Refuerzo de hábitos saludables y compromiso
Un grupo para bajar de peso efectivo también debe ayudarte a reforzar hábitos saludables que realmente puedas mantener. Hazlo Pro está pensado para sostener tu compromiso con cambios de estilo de vida que marcan diferencia real en tu bienestar general, más allá de los números en la báscula.
Soporte emocional que impulsa resultados reales
Perder peso implica desafíos físicos y emocionales. En Hazlo Pro encontrarás un espacio donde se reconoce ese componente humano y se brinda soporte emocional que impulsa tu motivación, potencia tu constancia y reduce la frustración en momentos difíciles.
Comunidad de apoyo que te acompaña
Más que una lista de mensajes, Hazlo Pro es una comunidad de apoyo donde personas con objetivos similares comparten experiencias, celebran avances y enfrentan retos juntos. Esta red de soporte social fortalece el sentido de pertenencia y te ayuda a sentirte acompañado en cada paso de tu proceso.
Enfoque integral para resultados sostenibles
Finalmente, este grupo para bajar de peso se basa en un enfoque integral, donde se consideran aspectos conductuales, nutricionales, físicos y emocionales. Ese enfoque asegura que los cambios no sean temporales, sino duraderos y alineados con una mejor calidad de vida.
¿Este grupo para bajar de peso es para mí?
Un grupo para bajar de peso puede ser útil para muchas personas, pero no todas se encuentran en el mismo momento de su proceso. Hazlo Pro está pensado para acompañar a quienes buscan un apoyo real, constante y guiado por profesionales, sin importar si están evaluando una cirugía bariátrica, si ya se han operado o si desean mejorar su relación con el peso y la alimentación desde un enfoque más consciente y sostenible.
Personas que están considerando cirugía bariátrica
Si estás pensando en una cirugía bariátrica, este grupo para bajar de peso puede ayudarte a prepararte de manera más integral. Aquí podrás aclarar dudas frecuentes, comprender mejor el proceso que implica una cirugía y comenzar a trabajar desde antes en hábitos, expectativas y compromiso personal, aspectos fundamentales para lograr buenos resultados a largo plazo.
Pacientes que ya se operaron y quieren mantener sus resultados
Para quienes ya se han sometido a una cirugía bariátrica, el verdadero reto comienza después del procedimiento. Este grupo para bajar de peso ofrece acompañamiento continuo que refuerza la adherencia a los cambios de estilo de vida, ayuda a sostener la motivación y apoya la prevención de recaídas, favoreciendo resultados estables y duraderos en el tiempo.
Personas que buscan apoyo para mejorar su relación con el peso y la alimentación
También es un espacio para quienes desean mejorar su relación con el peso y la alimentación, incluso sin estar en un proceso quirúrgico. A través del acompañamiento y la comunidad, este grupo para bajar de peso permite avanzar con mayor conciencia, estructura y apoyo emocional, entendiendo que el bienestar no se limita a un número en la balanza, sino a una mejor calidad de vida.
¿Cómo hacer parte de Hazlo Pro y comenzar tu proceso acompañado?
Ser parte de Hazlo Pro es muy sencillo. Solo debes tocar el botón que encontrarás a continuación y acceder directamente al grupo desde WhatsApp. Desde allí podrás comenzar a recibir acompañamiento, orientación y apoyo constante, integrándote a una comunidad diseñada para acompañarte en tu proceso de pérdida de peso de forma consciente, estructurada y sostenida en el tiempo.
Recibe acompañamiento continuo en nuestro grupo para bajar de peso
La obesidad no se aborda con soluciones aisladas, sino con estrategias integrales que consideren tanto el cuerpo como el comportamiento y la emoción. Un grupo para bajar de peso, como Hazlo Pro, se convierte en un complemento valioso al manejo médico, especialmente para quienes están en proceso de cirugía bariátrica o buscan mantener sus resultados a largo plazo.
Desde mi enfoque como cirujano bariátrico, considero fundamental ofrecer herramientas que acompañen más allá del consultorio, fortaleciendo la constancia, el compromiso y el bienestar del paciente. Hazlo Pro representa ese espacio de apoyo que permite que el cambio no sea temporal, sino sostenible y alineado con una mejor calidad de vida. Si estás list@ para iniciar o fortalecer tu proceso, te invito a unirte a Hazlo Pro y comenzar este camino acompañado.
Preguntas Frecuentes sobre la comunidad para bajar de peso Hazlo PRO
¿Un grupo para bajar de peso reemplaza la consulta médica?
No. Un grupo para bajar de peso no sustituye la consulta médica ni los controles clínicos. Su función es complementar el manejo médico, reforzando la adherencia a las recomendaciones, resolviendo dudas cotidianas y acompañando el proceso fuera del consultorio.
¿Hazlo Pro es solo para personas que se han operado de cirugía bariátrica?
No. Hazlo Pro está abierto a personas que desean bajar de peso o mantenerlo de forma saludable, independientemente de si se han operado o no. Sin embargo, es especialmente útil para pacientes en proceso de cirugía bariátrica o en etapa postoperatoria, donde el acompañamiento continuo es clave.
¿Por qué un grupo para bajar de peso es importante después de la cirugía bariátrica?
Después de la cirugía bariátrica, mantener los resultados depende en gran medida de la constancia y los hábitos adquiridos. Un grupo para bajar de peso ayuda a reforzar estos cambios, a manejar los retos emocionales y a prevenir recaídas, favoreciendo una pérdida de peso sostenida en el tiempo.
¿Cómo funciona Hazlo Pro y qué tipo de acompañamiento ofrece?
Hazlo Pro funciona a través de un grupo de WhatsApp, donde los participantes reciben orientación, apoyo y motivación constante. El acompañamiento está respaldado por el equipo multidisciplinario de Global Obesity Group, lo que garantiza un enfoque profesional, integral y alineado con criterios médicos.
¿Qué tipo de profesionales respaldan Hazlo Pro?
Hazlo Pro cuenta con el respaldo de un equipo multidisciplinario que incluye especialistas en cirugía bariátrica, medicina funcional, nutrición, psicología, pediatría, psiquiatría y actividad física. Este enfoque permite abordar la obesidad desde múltiples dimensiones, no solo desde el peso corporal.
¿Un grupo para bajar de peso realmente ayuda a mantener los resultados?
Diversos estudios y la experiencia clínica muestran que el acompañamiento grupal mejora la adherencia a los cambios de estilo de vida. Un grupo para bajar de peso fortalece la motivación, reduce el abandono del proceso y ayuda a sostener los resultados a largo plazo.
¿Puedo unirme a Hazlo Pro si apenas estoy pensando en bajar de peso?
Sí. Hazlo Pro es un espacio adecuado tanto para quienes están iniciando su proceso como para quienes ya han avanzado. Contar con un grupo para bajar de peso desde el inicio permite establecer expectativas reales, trabajar hábitos desde etapas tempranas y avanzar con mayor claridad.
¿Cómo puedo ingresar al grupo Hazlo Pro?
Ingresar es muy sencillo. Solo debes tocar el botón de acceso disponible en esta página y unirte directamente al grupo desde WhatsApp. Desde ese momento comenzarás a recibir acompañamiento y podrás hacer parte de la comunidad.
¿Un grupo para bajar de peso es adecuado para cualquier edad?
En general, sí. Hazlo Pro está pensado para personas adultas que desean mejorar su relación con el peso y la alimentación. En el caso de adolescentes o niños, el acompañamiento debe ser evaluado y guiado directamente por profesionales de la salud.
